Midlife-Coaching: Neuorientierung in der Lebensmitte
Die Lebensmitte zwischen 35 und 55 erleben viele Menschen als eine Phase der Verunsicherung und Frustration. Die Einen sind in Sorge, ob sie mit zunehmendem Alter den Anforderungen am Arbeitsplatz noch gewachsen sind oder eventuell aussortiert werden. Andere erleben Gefühle der Stagnation und befürchten, im Leben etwas verpasst zu haben – oft Frauen, die eigene Wünsche dem Familienwohl zuliebe zurückgestellt haben. Sie stellen sich die Sinnfrage, nach dem bisher Erreichten.
Soll das schon alles gewesen sein? Manchmal sind es einschneidende Erlebnisse wie Kündigung, Krankheit, Trennung oder Auszug der Kinder, die Menschen dazu bringen, inne zu halten und sich mit drängenden Fragen auseinanderzusetzen. Andere drehen sich weiter im Hamsterrad oder haben ihr Leben allmählich nach den Bedürfnissen Anderer ausgerichtet, begleitet von diffusen Gefühlen der Unzufriedenheit oder schlechtem Gewissen. Viele laufen Gefahr, durch Sinnkrisen und Versagensängsten an Körper und Seele zu erkranken. Manchmal ist bekanntes Leiden ja auch leichter als Veränderung. Oder alte Glaubenssätze verhindern das Ausbrechen aus dem gewohnten Muster, z. B. „Ich glaube nicht, dass ich etwas Wesentliches ändern kann – nicht an mir und nicht an meiner Situation."
Und wenn es doch möglich ist? Noch einmal neu anfangen, neue Wege und Herausforderungen suchen, auch wenn manches zunächst aus Vernunftgründen verworfen wird. Was, wenn ein Anstoß genügt?
Mein Angebot:
Midlife-Coaching kann ein solcher Anstoß sein. Ein Einzelcoaching kann Ihnen helfen, die Quellen Ihrer Unzufriedenheit herauszufinden. Sie erkennen Ihre Wünsche, Träume und werden sich Ihrer Ressourcen, Talente, Fähigkeiten und Kompetenzen bewusst. Sie sammeln Ideen, entwickeln Visionen und entwerfen für alle wichtigen Lebensbereiche eine geordnete Planung, die Herz und Verstand gleichermaßen anspricht. Statt sich treiben zu lassen, können Sie Ihrem Leben eine neue sinnvolle Richtung geben, Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensfreude wiederherstellen und Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln.
„Verbringe nicht die Zeit mit der Suche nach einem Hindernis, vielleicht ist keines da." (Franz Kafka)